Ihr Untertit

Entspannungskurse und Babymassage

Fühlen Sie sich gestresst und ausgelaugt oder haben Sie das Gefühl, dass ihr Kind ständig „unter Strom“ steht? Möchten Sie gemeinsam mit Ihrem Baby eine entspannte Stunde in der Woche erleben?


Als Entspannungspädagogin helfe ich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen den Alltag zu entschleunigen und diesen in meinen Entspannungskursen hinter sich zu lassen. 


Die wöchentlich stattfindenden Entspannungskurse für Kinder ab acht Jahre, Jugendliche und Erwachsene beinhalten Übungen des autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung und werden durch Traumreisen, Atemübungen und anderen Entspannungsübungen begleitet. Die Kurse sind so aufgebaut, dass die Übungen zwischen den wöchentlichen Kursen sowie nach Beendigung der Kurseinheit zu Hause wiederholt werden können. 


Die Entspannungskurse für Kinder zwischen fünf und sieben Jahren bauen auf einer Traumgeschichte mit integrierten Übungen der progressiven Muskelentspannung auf. Vor und nach der Geschichte werden Bewegungsübungen integriert, sodass ein optimaler Ausgleich entsteht. 



Die Babymassage für Babys im Alter von sechs Wochen bis sechs Monate finden einmal wöchentlich in liebevoll eingerichteten und angenehm warmen Kursräumen statt, sodass die Bindung von Mutter und Kind durch die verschiedenen Techniken intensiviert wird.