Herzlich Willkommen ! 

Ich biete in Essen und Umgebung vielseitige Coachings und Entspannungstrainings an um meinen Kunden optimal und ganzheitlich zur Seite zu stehen.  

In meinen Coachings erlangen Kinder und Jugendliche anhand verschiedener Techniken und Methoden mehr Selbstwert oder Konzentration. Auch die (Selbst-) Organisation und die Motivation Aufgaben zu erfüllen oder die Schule zu besuchen, werden in den Coachingstunden thematisiert. 

Ebenfalls biete ich Entspannungstrainings für verschiedene Altersgruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Die Inhalte variieren aus verschiedenen Bereichen wie der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training, Traumreisen und diversen Atemtechniken. Es gibt sowohl Einzel- als auch Gruppentrainings, entspannte Nachmittage an pädagogischen Planungstagen in Kindertageseinrichtungen und Schulen sowie Gruppenkurse in diesen Einrichtungen. 

Im Reflexintegrationstraining, das in meinen Räumlichkeiten in Essen-Bedingrade/Frintrop stattfindet, wird anhand von Testungen festgestellt, ob verschiedene, frühkindliche Reflexe noch aktiv sind. Sollte dies der Fall sein, werden die Reflexe anhand von gezielten Übungen, die vier Wochen zu Hause verinnerlicht werden, gehemmt. Die Folgen noch aktiver Reflexe tauchen meistens im Rahmen der Einschulung auf und zeigen sich in unterschiedlichen Bereichen wie:

- Konzentrationsschwierigkeiten

- Gleichgewichtsstörungen

- Geringe Stresstoleranz 

- Koordinationsschwierigkeiten

- Empfindlichkeiten gegenüber Licht, Berührungen, Geruch, Geschmack, Geräuschen oder Lageveränderungen 

- Schwierige Stifthaltung 

- Lese-Rechtschreibschwäche

- Rechenschwäche 

- Schwierigkeiten, Ordnung zu halten oder sich zu organisieren 

Goldrichtig sind Sie ebenfalls bei mir, wenn Sie einen Babymassagekurs in Essen und Umgebung suchen oder sich zur Entspannungstrainerin / zum Entspannungstrainer weiterbilden möchten.