Ihr Untertit

Termine und Kosten

Selbstwertcoaching und Konzentrationstraining:


Das Selbstwertcoaching sowie das Konzentrationstraining finden in der Regel am Nachmittag in meinen Räumlichkeiten in Essen Bedingrade/Grenze Essen-Frintrop statt. 


Entspannungskurse in Gruppen:


Die Entspannungskurse in Gruppen finden mit sechs Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen einmal wöchentlich am Nachmittag oder Abend in Kursräumen in Essen-Frintrop oder Essen-Schönebeck statt. Eine Kurseinheit beläuft sich auf eine Stunde und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen. 


Einzelkurse Entspannung:


Die Entspannungskurse mit einem oder maximal zwei Teilnehmer(n) finden einmal wöchentlich am Nachmittag in meinen Räumlichkeiten in Essen-Bedingrade/Grenze Essen-Frintrop statt. Eine Kurseinheit beläuft sich auf 45 Minuten und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen. 


Eltern-Kind-Kurse Entspannung:


Die Entspannungskurse mit einem Elternteil und einem Kind finden im Einzelkurs einmal wöchentlich am Nachmittag in meinen Räumlichkeiten in Essen-Bedingrade/Grenze Essen-Frintrop statt. Eine Kurseinheit beläuft sich auf 45 Minuten und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen. 

Der Gruppenkurs Eltern-Kind-Entspannung findet in Kursräumen in Essen-Frohnhausen oder Essen-Schönebeck statt. Eine Kurseinheit beläuft sich auf 45 Minuten und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen.


Babymassage:

Die Babaymassagekurse finden im Gruppenkurs einmal wöchentlich am Nachmittag in Kursräumen in Essen-Frohnhausen oder Essen-Schönebeck statt. Kleinere Gruppen können den Kurs auch in Essen-Frintrop/Bedingrade absolvieren. Eine Kurseinheit beläuft sich auf eine Stunde und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen.


Es besteht auch die Möglichkeit, dass ich die Familien zu Hause besuche und dort die Griffe der Babymassage veranschauliche. Ebenfalls erhalten die Eltern Einführungen in verschiedene Entspannungsübungen für Geschwisterkinder und Eltern. Die Termine werden individuell vereinbart, in der Regel besuche ich die Familien drei mal für eine Stunde in der Woche oder alle zwei Wochen. 


Termine 3. Kursreihe 2022:

Entspannungskurs Erwachsene Einsteiger ab dem 25.04.2022

Montags 18.30 bis 19.30 Uhr Essen-Schönebeck (Kursgebühr 75€, für Mitglieder des DJK Altendorf 09 beträgt die Kursgebühr 65€)


!!! Der Kurs ist ausgebucht !!!


Weitere Termine 2022:

15.08.2022-19.09.2022 (6 x 60 Minuten 75€)


17.10.-14.11.2022 (5 x 60 Minuten 65€)


 

21.11.2022-19.12.2022 (5 x 60 Minuten 65€)


Entspannungskurs Senioren ab dem 02.05.2022

Montags 15.30 bis 16.30 Uhr Essen-Bochold Zentrum 60+ Butzweg


Entspannungskurs Eltern-Kind auf Anfrage 



Babymassage und Hausbesuche auf Anfrage 



Die Termine und Kosten der Coachingstunden Selbstwert und Konzentration sowie der Einzel-Entspannungskurse erhalten Sie auf Anfrage.