Entspannung, Babymassage, Pädagogische Planungstage, Fortbildung Entspannungstrainer
Fühlen Sie sich gestresst und ausgelaugt oder haben Sie das Gefühl, dass ihr Kind ständig „unter Strom“ steht?
Die wöchentlich stattfindenden Entspannungskurse für Kinder ab acht Jahre, Jugendliche und Erwachsene beinhalten Übungen des autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung und werden durch Traumreisen, Atemübungen und anderen Entspannungsübungen begleitet. Die Kurse sind so aufgebaut, dass die Übungen zwischen den wöchentlichen Kursen sowie nach Beendigung der Kurseinheit zu Hause wiederholt werden können.
Die Entspannungskurse für Kinder zwischen fünf und sieben Jahren bauen auf einer Traumgeschichte mit integrierten Übungen der progressiven Muskelentspannung auf. Vor und nach der Geschichte werden Bewegungsübungen integriert, sodass ein optimaler Ausgleich entsteht.
Möchten Sie gemeinsam mit Ihrem Baby eine entspannte Stunde in der Woche erleben, dabei ihre Bindung zueinander stärken und die Techniken der Babymassage erlernen?
Die Babymassage nach Leboyer findet einmal wöchentlich in liebevoll eingerichteten und angenehm warmen Kursräumen statt, sodass die Bindung von Mutter und Kind durch die verschiedenen Techniken intensiviert wird. Abgerundet wird die wöchentliche stattfindende Stunde durch Übungen des Baby-Yogas. Geeignet ist der Kurs für Babys ab der Geburt bis zum Krabbelalter.
Es besteht auch die Möglichkeit einer Einzelbetreuung. Ich komme in diesem Fall zu den Familien nach Hause und zeige den Eltern die verschiedenen Handgriffe der Babymassage. Die Stunden können individuell gestaltet werden, sodass auch Entspannungstechniken für die Eltern oder Geschwisterkinder praktisch veranschaulicht werden können.
Sie sind auf der Suche nach einem entspannten pädagogischen Planungstag in Ihrer Kindertageseinrichtung oder Schule?
Die pädagogischen Tage in Ihrer Kindertageseinrichtung oder der Schule (auch für die Pädagoginnen und Pädagogen des offenen Ganztages) können ganz individuell und nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen gemeinsam geplant werden. Wir schauen gemeinsam was das Team benötigt und arbeiten ein entspanntes Programm für Sie aus.
Sie wählen aus den Bereichen Stressmanagement, Atemtechniken, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und musikalisch begleiteten Traumreisen oder Weisheitsgeschichten die für Sie passenden Angebote aus. Auf Wunsch werden auch theoretische Einheiten angeboten.
Sie möchten sich zur Entspannungstrainerin / zum Entspannungstrainer weiterbilden lassen?
Die Fortbildung zur Entspannungstrainerin / zum Entspannungstrainer richtet sich an Interessierte, die ihr Wissen im Bereich Entspannung an ihre zukünftigen Kursteilnehmer oder Kunden weitergeben möchten und ihnen so ein Stückweit helfen, entspannter zu leben. Selbstverständlich können Sie das neu erlangte Wissen auch in Ihren Alltag oder Ihren Beruf integrieren. Sie benötigen für die Fortbildung keine besonderen Vorkenntnisse, sollten aber Freude daran haben, Kurse, Workshops oder Seminare zu leiten.
Die Inhalte der Fortbildung werden Ihnen an zwei Tagen von jeweils sieben bis acht Stunden anhand von Theorieeinheiten und ausführlichen Praxiseinheiten vermittelt. Auch haben Sie ausreichend Zeit, die einzelnen Themengebiete selbst anzuleiten. Hierdurch erhalten Sie ein Gefühl für das Anleiten und entwickeln die Sicherheit, die Sie benötigen.
Abgerundet wird das Angebot von themenbezogenem Lehrmaterial, welches Sie zu Beginn der Fortbildung erhalten.
Im Anschluss an die Fortbildung zur Entspannungstrainerin / zum Entspannungstrainer haben Sie die Möglichkeit, Kurse, Workshops oder Seminare in den einzelnen Teilbereichen abzuhalten oder ein eigenes Entspannungskonzept zu entwickeln, welches Sie ganz individuell anbieten können.
Die Inhalte der Fortbildung für verschiedene Zielgruppen umfassen die Bereiche:
- Stressmanagement
- Traumgeschichten und Traumreisen
- die progressive Muskelentspannung
- das autogene Training
- diverse Atemtechniken
- Stundengestaltungen
Die Fortbildung kann sowohl online als auch in Präsenz in Essen und Umgebung gebucht werden. Die Kosten und Termine erhalten Sie auf Anfrage.